Informacje, wydarzenia, porady.
Bądź na bieżąco!
![]() 19 Czerwiec 2026 Żelazo – Rola, zapotrzebowanie i źródła w diecieŻelazo to jeden z kluczowych mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Choć potrzebujemy go w stosunkowo niewielkich ilościach, jego rola jest absolutnie fundamentalna dla zdrowia, energii i codziennego funkcjonowania. W ZBM Zdrowie często podkreślamy, że nawet niewielkie niedobory składników mineralnych mogą prowadzić do wyraźnych zaburzeń w pracy organizmu, a w przypadku żelaza konsekwencje mogą być szczególnie dotkliwe.
W niniejszym artykule wyjaśniamy, dlaczego żelazo jest tak ważne, jaką pełni rolę w organizmie, ile go potrzebujemy na różnych etapach życia, jakie są skutki jego niedoboru i nadmiaru oraz w jakich produktach spożywczych możemy go szukać. | ![]() 19 Czerwiec 2026 Probiotyki – czym są i dlaczego są ważne?W ostatnich latach temat zdrowia jelit stał się jednym z najważniejszych zagadnień współczesnej medycyny i dietetyki. Coraz częściej mówi się o mikrobiomie jelitowym jako o „drugim mózgu” człowieka, który wpływa nie tylko na trawienie, ale również na odporność, samopoczucie, a nawet funkcje poznawcze. W tym kontekście szczególne znaczenie zyskują probiotyki – żywe mikroorganizmy, które wspierają równowagę flory bakteryjnej jelit. W niniejszym artykule przygotowanym przez ZBM Zdrowie wyjaśniamy, czym są probiotyki, jak działają, czym różnią się od prebiotyków oraz gdzie szukać ich naturalnych źródeł. Przyglądamy się również ich roli w codziennej profilaktyce zdrowotnej. | ![]() 06 Maj 2026 Zez – czym jest, jakie są jego rodzaje i jak leczyć?Zez to problem, który wielu osobom kojarzy się wyłącznie z defektem estetycznym. Tymczasem rzeczywistość jest znacznie bardziej złożona. Nieleczony zez może prowadzić do poważnych zaburzeń widzenia, wpływać na rozwój dziecka, a także obniżać komfort życia dorosłych. W ZBM Zdrowie każdego dnia spotykamy się z pacjentami, którzy przez długi czas bagatelizowali objawy – aż do momentu, gdy zaczęły one realnie wpływać na ich codzienne funkcjonowanie. W tym artykule wyjaśniamy, czym dokładnie jest zez, jakie są jego rodzaje, jak przebiega diagnostyka oraz jakie metody leczenia są dziś dostępne. Pokazujemy również, dlaczego szybka reakcja ma kluczowe znaczenie i jak wygląda profesjonalna pomoc w naszej poradni ortoptyczno-pleoptycznej. |
![]() 05 Maj 2026 Zaburzenie akomodacji – czym jest i jak leczyć?Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów, który pozwala nam poznawać świat, uczyć się, pracować i funkcjonować na co dzień. Współczesny styl życia – oparty na długotrwałej pracy przy komputerze, korzystaniu ze smartfonów oraz ograniczonej aktywności na świeżym powietrzu – sprawia, że coraz więcej osób doświadcza różnego rodzaju problemów ze wzrokiem. Jednym z nich jest zaburzenie akomodacji, które może znacząco wpływać na komfort widzenia i jakość życia. W ZBM Zdrowie obserwujemy rosnącą liczbę pacjentów – zarówno dzieci, jak i dorosłych – którzy zgłaszają objawy związane z nieprawidłową pracą układu akomodacyjnego oka. Dlatego przygotowaliśmy kompleksowy przewodnik, który wyjaśnia, czym jest zaburzenie akomodacji, jakie są jego przyczyny oraz – co najważniejsze – jak skutecznie je leczyć. | ![]() 18 Marzec 2026 Szczepienia dzieci – jak chronić zdrowie najmłodszychSzczepienia dzieci to temat, który budzi w rodzicach zarówno zainteresowanie, jak i czasem niepokój. W ZBM Zdrowie od lat promujemy rzetelną wiedzę na temat profilaktyki zdrowotnej najmłodszych pacjentów. Dlaczego szczepienia są tak ważne? Jak wygląda kalendarz szczepień dla dzieci w Polsce i jakie korzyści płyną z ochrony immunologicznej? W tym artykule szczegółowo przedstawiamy wszystkie informacje, które każdy rodzic powinien znać, aby świadomie dbać o zdrowie swojego dziecka. | ![]() 13 Marzec 2026 Nowa pracownia ortoptyczno-pleoptyczna w ZBM ZdrowieZ przyjemnością informujemy, że w placówce ZBM Zdrowie przy ul. Powstańców Warszawskich została uruchomiona pracownia ortoptyczno-pleoptyczna – specjalistyczny dział zajmujący się diagnostyką oraz terapią zaburzeń widzenia u dzieci. Nowa pracownia powstała z myślą o najmłodszych pacjentach, którzy zmagają się z problemami takimi jak zez, niedowidzenie, tłumienie czy zaburzenia widzenia obuocznego. Wczesna diagnoza oraz odpowiednio dobrana terapia mogą znacząco poprawić komfort widzenia dziecka, a także wpłynąć na jego rozwój, naukę i codzienne funkcjonowanie. |



























