Informacje, wydarzenia, porady.
Bądź na bieżąco!
 10 Listopad 2025 Wady postawy – rehabilitacja dzieciWitamy serdecznie na stronie ZBM Zdrowie. W niniejszym artykule pragniemy przybliżyć Państwu temat wad postawy u dzieci – czym są, jakie przyjmują formy, jakie są ich przyczyny oraz – co bardzo ważne – w jaki sposób wygląda skuteczna rehabilitacja. Dbamy o zdrowie naszych najmłodszych pacjentów i wierzymy, że wiedza przekazywana rodzicom i opiekunom jest pierwszym krokiem do zapewnienia ich prawidłowego rozwoju. |  28 Październik 2025 Otyłość - współczesna choroba cywilizacyjnaOtyłość – współczesna choroba cywilizacyjna to temat, który nie traci na aktualności. W dobie szybkiego tempa życia, dostępu do taniej, wysoko przetworzonej żywności i wszechobecnego siedzącego trybu, problem nadwagi i otyłości dotyczy coraz większej części społeczeństwa. W ZBM Zdrowie pragniemy zwrócić uwagę na to, że otyłość to nie tylko kwestia estetyki — to poważne schorzenie, które może znacząco obniżyć jakość życia i zwiększyć ryzyko wielu chorób towarzyszących. |  23 Październik 2025 Serce nigdy nie śpi – zadbaj o nieSerce to niezwykły organ – pracuje bez przerwy przez całe nasze życie, dzień i noc, bez chwili odpoczynku. Nie śpi, nie protestuje, nie domaga się urlopu. Jego rytmiczne uderzenia są jak nieustanny puls życia, który towarzyszy nam od pierwszego oddechu aż po ostatni. Mówi się, że serce to „motor” organizmu – i to nie bez powodu. To właśnie ono napędza nasz układ krwionośny, dostarczając tlen i składniki odżywcze do każdej komórki ciała. |
 20 Październik 2025 Bilans zdrowia dorosłego człowiekaW dobie postępu medycyny, wzrostu chorób cywilizacyjnych i przewlekłych oraz przeciążenia systemu ochrony zdrowia, profilaktyka i regularna diagnostyka stają się fundamentem strategii zdrowotnej każdego świadomego człowieka i państwa. Celem tego tekstu jest nie tylko wyjaśnienie, czym dokładnie jest bilans zdrowia w życiu dorosłym, ale również ukazanie, dlaczego warto systematycznie z niego korzystać, jakie korzyści może przynieść jednostce i całemu społeczeństwu, oraz przybliżenie nowego, bezpłatnego programu profilaktycznego „Moje Zdrowie”, który oferuje właśnie takie cykliczne badania i wsparcie. W artykule znajdą Państwo także praktyczne wskazówki, jak przygotować się do bilansu, jak analizować jego wyniki i jak utrzymać kondycję zdrowotną po badaniu. |  08 Październik 2025 Sezonowe choroby zakaźne – jak się chronić i dlaczego są tak powszechne?Jako ZBM Zdrowie od lat obserwujemy, jak w różnych porach roku wzrasta liczba zachorowań na określone choroby zakaźne. Jesienią i zimą króluje grypa, wiosną częściej diagnozujemy ospę wietrzną, a latem coraz częściej spotykamy się z przypadkami zatruć pokarmowych czy chorób odkleszczowych. Wiele z tych chorób można złagodzić lub wręcz im zapobiec, jeśli wiemy, jak się przed nimi chronić. W tym artykule przybliżymy Państwu, czym są choroby zakaźne, które z nich wykazują sezonowy charakter oraz jak skutecznie zapobiegać ich rozprzestrzenianiu się. To obszerne kompendium wiedzy oparte na praktyce lekarskiej i najnowszych zaleceniach medycznych. |  01 Październik 2025 Uczenie dzieci zdrowych nawyków – fundament przyszłościW ZBM Zdrowie wierzymy, że najważniejszą inwestycją, jaką mogą poczynić rodzice i opiekunowie, jest troska o zdrowie swoich dzieci. Jednym z najskuteczniejszych sposobów budowania tej inwestycji jest kształtowanie zdrowych nawyków od najmłodszych lat. To właśnie wtedy dzieci są najbardziej chłonne, uczą się poprzez obserwację i naśladowanie, a to, co przyswoją, staje się fundamentem ich dorosłego życia. W niniejszym artykule podzielimy się wiedzą, wskazówkami i praktycznymi poradami, jak skutecznie uczyć dzieci zdrowych nawyków. Omówimy znaczenie odżywiania, aktywności fizycznej, higieny i emocji, a także rolę rodziców, szkoły i współczesnych technologii. Naszym celem jest pokazanie, że zdrowy styl życia dzieci to nie chwilowa moda, lecz inwestycja w ich przyszłość. |
Pon. – Pt. 7:00-18:00